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2015年2月16日 星期一

「食譜」炒米苔目

前一陣子超想吃米苔目,居然讓我在超市看到冷凍包裝的米苔目,馬上買來煮煮看,基本上是照著包裝上的作法煮的,加香菇水是我自己做的小變化。最後加烏醋拌一拌,也很好吃。



炒米苔目

食材:
米苔目2(要先退冰或蒸一下)
蒜頭34瓣,切片
香菇約8朵,切絲
肉絲約比香菇多一些
韭菜適量,切段
綠豆芽適量(韭菜、綠豆芽的量約一樣多)
香菇水或水適量
醬油適量

作法:
1. 先炒香菇肉絲:中火加油,爆香蒜頭,加入肉絲,炒一下,加醬油,繼續炒至快熟,加入香菇絲,繼續炒至全熟即可,先裝盤。
2. 中火加油,加入米苔目炒,炒至略熟。
3. 加入香菇肉絲、韭菜、香菇水(或水),繼續炒至水份略乾。
4. 加入綠豆芽,繼續炒到全熟即可。


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